低糖質ダイエットで10Kg落とした！ 短時間で努力なしでほぼ確実に痩せられる驚異のダイエット方が、「糖質制限」である。糖質(=炭水化物と砂糖類)を食べない、というシンプル極まりない方法だ。僕はゆるい糖質制限をして、7週間で10Kg体重が減った。きっかけ…